こころと体の健康ひろば

【生活改善プログラム～食と運動のプラン～】のお知らせ

2018年08月24日

20，30，40，50代…と、心と体は変化します。

いつまでも若々しくいるために、こころと身体を整える過ごし方。

東京療院がすすめる「食事と運動」をご提案！

 こんな方におススメです！

若々しい身体を目指したいのに・・・・

　➡食事量は増えていないのに、体重が増える！

　➡身体を動かすのがおっくう

　➡足の冷えやむくみが気になる

　➡腰や膝が痛む

 体組成から、管理栄養士と健康運動指導士によるワンポイントアドバイスもございます。