～スタジオNatural Balance 10月のレッスン予定～

2018年10月13日

10月から、秋のコースがスタートしました。

10週間ある秋コースでは、参加者皆さんの身長の変化を見てゆきます！

春コースでは、ほとんどの方の身長が伸び、最高８ｍｍ伸びた方も！

つまり、普段の生活で縮まっていたという事です。

それは、ただ単に背が短くなっているのではなく

同じ動きをすることが多く、癖になっている姿勢や動きがあるという事です。

特にピラティスのレッスンでは、体を意図的に動かす事で

そのような癖を少しずつ修正し、体のバランスを整えてゆきます。

ぜひ、お時間を作って、体験にいらしてください。お待ちしております。

コースご希望の方も、まずは体験でどうぞ。