スタジオNatural Balance 12月のレッスン予定
2017年11月27日
今年も残り、あとひと月。
温かいスタジオで、気持ちよく体を動かしませんか。
【100まるシニア】シニア向けに自重の筋トレ・ストレッチ・脳トレなど
【ピラティス(FRP)】運動不足、姿勢が気になる方へ体幹に集中して全身を動かす
【気功体操】ゆったりゆっくりエクササイズで、ぽっかぽかに
【リラクゼーション】身体の力をできるだけ抜いて動かし、緩めていく
1月からの冬期プログラム開始もまもなくです。
気軽に体験しにいらしてください～。
詳細はこちら➡ 12月スタジオ予定
